Als holistische gezondheidscoach en personal trainer breng ik een unieke blik op gezondheid en welzijn naar mijn FKC-praktijk. Mijn eigen worsteling met gewichtsproblemen en dieetcycli heeft me geleerd hoe lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn.

Met mijn achtergrond in Toegepaste Gezondheidswetenschappen en jarenlange ervaring in de fitnesswereld, richt ik me binnen FKC vooral op sport en voeding. Ik help mensen die vastzitten in restrictieve dieetpatronen, worstelen met hun relatie tot eten en beweging, of hun lichaam beter willen begrijpen.

Door mijn verdieping in opstellingen kan ik ook de diepere dynamieken rond voeding en lichaamsbeeld in kaart brengen. Vaak zitten er familiepatronen of onbewuste overtuigingen achter onze relatie met ons lichaam.

Mijn aanpak is zacht maar doelgericht: we luisteren naar wat je lichaam werkelijk nodig heeft, zonder oordeel of dwang. Want echte verandering ontstaat vanuit begrip en zelfcompassie, niet vanuit wilskracht alleen.